«Физические упражнения помогают вырабатывать гормоны радости и дарят ощущение эйфории.» 

Читал это не раз и не два, но… Что со мной не так?! Физические упражнения, любые, делают меня несчастным, спорт=пытка, я пробовал многое за жизнь, какииие уж там гормоны радости… Хочется сдохнуть в процессе, сразу после, а уж на следующий день ты и так мёртв!

Не понимаю, реально) Да, это полезно для здоровья, но это адовая мука, как и всё, что для здоровья полезно!

Гормоны радости – это когда сидишь с книжечкой в пледе, и тебе никуда не надо идти, ничего не надо делать, а если ещё вкусный чаёчек – вообще кайф)

А вот эти все упражнения, спорт… Ваще не про удовольствие ну ни разу. А ещё, спорт – это вечно вставать раньше, чем нужно, из-за любой попытки приобщиться к спорту я не выспавшийся, и какая тут может быть радость?!

Сегодня пойду на пробное по йоге, это вид садо-мазо такой, блин